Activar la salut a través de l’activitat física i l’exercici físic saludable que respecti el nostre cos, ens portarà a la millora de la qualitat de vida i a prevenir factors de risc i malalties derivades del sedentarisme.
A Ésser i Créixer utilitzem diferents eines, entre elles:
Pots consultar les nostres activitats.
Tenim un projecte específic per a treballar la marxa nòrdica de forma terapèutica:
NWT – Nordic Walking Terapèutic®
